Страшно ли стареть

(0 голосов)
шаблоны joomla на templete.ru
Красивые шаблоны joomla.
шаблоны joomla на templete.ru
Красивые шаблоны joomla.

О таком понятии, как возраст, люди, как правило, судят по количеству лет, оставленных за плечами. К примеру, при появлении дискомфорта или плохого самочувствия, при сведении к минимуму половой жизни человек часто просто пожимает плечами: мол, что в этом странного, это же возраст. Но не стоит забывать о том, что наши мысли материальны и то, о чем и как мы думаем, в скором времени может воплотиться в жизнь.

Поэтому очень важно жить полноценной жизнью, невзирая на возраст и другие проблемы с этим сопряженные. Те люди, которые умеют это делать, прекрасно осознают, что в их жизни наступил просто превосходный период. Поэтому люди мудрые становятся старше, не старея.

Можно получать радость и удовлетворение от путешествий, общения и занятия хозяйством. Главное – научиться правильно распоряжаться образовавшимся свободным временем, не опасаясь неблагоприятных последствий. Ведь наступило то время, когда ваши дети уже стали вполне себе самостоятельными, вам нет необходимости строить карьеру или заботиться о своей работе, теперь вы можете свои желания ставить на первое место, уделять внимание вопросам своего здоровья.

Обратите также внимание на свой внешний вид: достаточно ли вы энергичны? Что видят в вас люди со стороны – полного сил и оптимизма человека, который смело строит планы на будущее, или затравленное существо, которое постоянно говорит о закате жизни? Приведенные ниже советы помогут вам воспрять духом:

Не будьте лежебокой. Все долгожители в один голос твердят, что никогда не спали всех нормы.

Не объедайтесь. Нет ни одного человеческого организма, которому пошла бы на пользу полнота.

Будьте активны, не сидите дома сложа руки и уставившись в телевизор. К тому же, физическая активность способствует хорошему настроению.

Бросайте курить и по возможности держитесь подальше от курильщиков, пассивное курение тоже убивает.

Старайтесь пить больше жидкости, речь идет о чистой воде, а не о чае, магазинном соке или, тем более, кофе. Такими напитками, как крепкий кофе или чай вообще не стоит увлекаться.

Не экономьте на домашнем освещении. Хорошее освещение спасает от усталости, депрессии, раздражительности. Светлое же время суток старайтесь использовать максимально возможно.

Общение с друзьями и родственниками сделайте приоритетным и проводите с ним так много времени, как это возможно.

Налегайте на овощи и фрукты, стараясь исключить потребление жирной, мясной, тяжелой пищи.

Употребляйте витамины и микроэлементы – с их правильным выбором и дозировкой вам поможет определиться врач.

По возможности поменьше вдавайтесь в обсуждение прошлых проблем и вопросов давно минувших дней. Еще древние мудрецы пришли к выводу, что это занятие ослабляет здоровье человека.

Не распространяйтесь о своих болячках. Такое занятие только приумножает недуги. Лучше сконцентрируйтесь на выздоровлении.

 

 

Говорят, у природы нет плохой погоды. И правда, как в ярком солнце, так и в громе с молнией можно найти свою красоту. Точно так же можно увидеть преимущества в каждом возрасте. Увидеть и научиться ими пользоваться.

Оглянитесь назад и вспомните прожитые годы. Каждый жизненный этап неизбежно вел к каким-то потерям. Но одновременно открывал перед вами и новые перспективы.

Чтобы увидеть преимущества, которыми вас готов одарить ваш возраст, нужно, прежде всего, принять его. Для этого выполните следующее упражнение из трех подзаданий.

1. Скажите, за что вы благодарны своему прошлому. Чем вы можете гордиться? Назовите как минимум семь причин положительно оценивать прожитые годы.

2. Теперь назовите семь причин радоваться настоящему. Что в вашей сегодняшней жизни доставляет вам удовольствие?

3. И еще семь причин, чтобы оптимистично смотреть в будущее. Каких позитивных изменений вы ожидаете? О чем мечтаете?

Проделав это, вы искренне сможете сказать про себя то, что поется в известной песне: «Мои года – мое богатство»!

Бывает, что нам хочется вернуться в прошлое, когда все было хорошо. Мы с тоской вспоминаем ушедшую молодость.

В такие моменты постарайтесь «отпустить» то, что уже не вернуть. И подумать о плюсах своего возраста.

• Все главные переломные ситуации, жизненные кризисы и сильнейшие стрессы позади. Теперь вы можете наслаждаться спокойствием и стабильностью.

• Вам уже не надо переживать из-за того, что о вас подумают окружающие, как они оценят ваши поступки и ваш выбор. Вам не надо никому ничего доказывать. Вы можете быть собой и делать то, что нравится именно вам (а не родителям, учителям, начальникам и пр.).

• В вашем окружении больше нет мнимых друзей и приятелей-однодневок, которые могут предать или разочаровать в любой момент. Остались только по-настоящему верные, хорошие друзья.

• Вы больше не испытываете чересчур сильной привязанности к вещам. Прошла страсть к приобретению одежды, посуды и т.п. Это не значит, что не надо радовать себя приятными Покупками. Просто вы уже знаете разумные пределы та кого увлечения.

• Вы обладаете богатейшим жизненным опытом. В отличие от «молодых, да ранних», вы сталкивались с разными жизненными обстоятельствами и хорошо ориентируетесь в них. Вам известны вечные ценности, которые можно осознать только с возрастом.

Еще один плюс зрелого возраста - отсутствие спешки. Как писал П. А. Вяземский: "По жизни так скользит горячность молодая, И жить торопится, и чувствовать спешит!»

Вам же не нужно никуда бежать, вы знаете цену времени и моментов счастья. Ловите каждое мгновенье жизни и наслаждайтесь им. Это и можно назвать залогом ощущения счастья – умение отвлечься от текущих дел и почувствовать, как хорош настоящий момент. Умение ценить то, что имеем, и не требовать большего.

Посмотрите не сегодняшнюю молодежь, загруженную всевозможными проблемами, только и мечтающую о наступлении выходных дней. Раньше и вы были такими.

А теперь заслуженно отдыхаете и от роботы, и от воспитания детей, успевших повзрослеть и стать самостоятельными. У вас появилось свободное бремя – время исполнения желаний, которого раньше зам так не хватало.

Используйте эту возможность! Не позволяйте себе опускать руки, лениться и скучать. Будьте активны, у вас есть дети и внуки, которым нужны внимание и поддержки. Есть друзья, они будут рады вашей компании.

А сколько интересных занятий вам раньше были недоступны из-за нехватки времени! Чтение, рукоделие, обустройство дома, кулинария, да мало ли что еще?

Сейчас вовсю идет дачный сезон, требующий приложения некоторых усилий с вашей стороны, но зато обещающий богатый урожай своих овощей-фруктов и красивых цветов. И вы знаете его: свежий воздух, цветущий сад, зеленый луг... Пораньше встал, вскопал, посадил, полил, взрыхлил, прополол, подкормил, убрал, просушил, засолил, заморозил – все! Можно начинать врачебно-больничный виток движения по спирали: обследования, анализы, процедуры, лекарства, микстуры, которые введут лишь в дополнительные расходы, чтобы в заключение услышать утешительное: «Что вы хотите – возраст!» Останется только развести руками, возражать вроде нет смысла, время ведь сейчас такое – молодых и предприимчивых.

И возрастная выбраковка идет самая жестокая. Моя сорокалетняя племянница с большим стажем работы уже год пытается устроиться по специальности. Всем нужны опытные, но при этом желательно еще и двадцатилетние. Хотя понятие «возраст» весьма относительное.

Шла как-то через стадион. Обратила внимание, что мяч гоняют далеко не мальчишки и даже не юноши. И среди них вдруг узнаю однокурсника. Остановилась, поздоровались, разговорились. Оказалось, он каждый выходной приходит сюда играть в футбол.

– Не лень? – спрашиваю.

– А что делать? – отвечает. – Нужно поддерживать форму, у меня молодая жена.

– Надо же! И сколько ей лет? – интересуюсь я.

– Сорок.

Помню, я улыбнулась, а он так иронично мне:

– А ты не забыла, сколько уже нам с тобой?

И я молча согласилась, что жена у него, действительно, молодая.

А еще поняла, что возрастные проблемы у мужчин такие же нервные, как и у женщин. С той лишь разницей, что в отличие от нас сильный пол всегда готов подпитать свой севший аккумулятор. И, подобно рысакам, стреноженные кони пытаются еще скакать галопом.

Вы, наверное, заметили, что во второй половине жизни время как бы убыстряется. Вроде не сидишь сложа руки, а за день успеваешь меньше. Не заметишь – год пролетел. Была весна – уже зима, в феврале надо высаживать перцы. И снова понесемся по спирали: пораньше встал, вскопал... Кажется, свернул бы горы, но как подумаешь, что потом придется выбираться из-под завалов, прыти поубавляется. Недаром же говорят: «Всему свое время». И коварство не в том, что стареешь, а в том, что остаешься молодым.

Многие с годами даже хорошеют. Знаю немало людей, которым старость идет. И в этом нет ничего странного. Наружу выступает душа, физические потребности уменьшаются, возрастают духовные. Человек прошел молодость, зрелость, поднялся на новый возрастной этап – этап мудрости, когда знаешь все ответы, правда, к сожалению, их

не всегда спрашивают. Словом, все не так хорошо, как хотелось бы, но и не так плохо, как могло бы быть. Это еще одно лекарство от хвори – оптимистическое!

При этом разрешите пожелать вам, дорогие мои, здраво смотреть на жизнь, во многом она определяется нашим к ней отношением. Мы сами решаем, чем наполнить дни – солнечной радостью или серой тоской.

Но если же внешность человека, смотрящего на вас из зеркала, вас не устраивает, то можно использовать для поддержания красоты и здоровья магические способы.

Сильный очень действенный обряд на омоложение.

Найдите свою фотографию, на которой вы запечатлены молодой, свежей и привлекательной. Обязательно условие – вы должны там себе очень нравиться. Также очень желательно, чтобы вы были на фотографии одна, и чтобы ваш возраст на момент съемки составлял не менее 25 лет. Возьмите эту фотографию и приклейте ее при помощи прозрачного скотча «лицом» внутрь на внешнюю сторону пустой чистой банки. Внутри банки поместите кусок ровной аккуратной фольги, закрепив ее при помощи того же скотча. Задача фольги – исполнять роль своеобразного фокуса, который призван задерживать и копить информацию, передаваемую фотографией. Таким образом, вы получили небольшую омолаживающую конструкцию, призванную заряжать молодостью, красотой и энергией свою хозяйку.

Далее следует налить в банку столько чистой воды, чтобы ее край был чуть выше края фотографии, прикрепленной на внешней стороне банки. Настаивайте воду в течение 12 часов. Можно больше, но меньше – нельзя. По истечении указанного времени – эликсир молодости готов к употреблению! Пейте эту воду без меры, в любое время. Желательно не менее 1.5 литра в сутки. И будьте прекрасны!

Обряд на сохранение молодости на закате.

Купите в церкви не сколько восковых свечек средних по размеру. Расплачиваясь, намеренно дайте продавцу купюру на порядок больше номиналом, чем стоимость свечей. К сдаче не притрагивайтесь, скажите, что это на благотворительность.

Свечи принесите домой. Дождитесь заката, останьтесь одни, зажгите все купленные свечи, а за ними поставьте большое зеркало. Оно должно быть в человеческий рост, вы полностью должны в него помещаться. Установите свечи так, чтобы пламя отражалось в зеркале, и сядьте напротив. Трижды прочтите наизусть текст заговора:

«Мать моя заступница, Богородица, верни молодость, сохрани красу, озари своим светом мой лучистый лик».

Затем позвольте свечам прогореть полностью.

Магические подсказки

С незапамятных времен изобретательные женщины изыскивали средства, способные продлить их свежесть и сделать более сексуально притягательными для мужчин. В этом им помогала сама природа. К примеру, очень и очень эффективными в данном вопросе считались следующие обряды.

Умывание свежим мартовским снегом. Наши далекие предки небезосновательно полагали, что уходящий весенний снег – истинный законодатель красоты. Посему ранним утром, когда свежий снег слегка покрывал землю, следует выйти на улицу, набрать немного снега в ладони и протереть им лицо, шею, зону декольте. При этом приговаривать: «Снегом обтираюсь, моюсь-умываюсь, чтобы была молода — хороша, красиво тело и душа!»

Умывание дождевой водой. Как только начинается на дворе дождь нужно поставить емкость и насобирать воды. Ее можно хранить и в доме в течение длительного времени, она долго не портится. Каждое утро, бросив в воду несколько лепестков (розы, сирени, ромашки и др.),

умываться этой водой. Обязательное условие – не вытираться, высыхание должно происходить естественным образом. Выполнять этот ритуал лучше на растущей луне.

 

АВТОР СТАТЬИ специалист Валентина

Компания Сансити
Компания Сансити

Добавить комментарий