Тяжкий плен обиды

(0 голосов)
шаблоны joomla на templete.ru
Красивые шаблоны joomla.
шаблоны joomla на templete.ru
Красивые шаблоны joomla.

 

Обида является одним из наиболее тяжких чувств, с которыми человеку приходится сталкиваться на протяжении своей жизни. Именно обида омрачает жизнь человека, делает его существование сложным, вынуждает чувствовать колкости там, где их нет, ухудшает отношения между людьми, подрывает собственное здоровье…

Мы не можем обижаться на дождик, который своим внезапным появлением в воскресный день перечеркнул все наши планы на выходной, не обижаемся мы и на малыша, который нечаянно пролил стакан своего молока на наши брюки, не держим зла на пушистого котенка, коготками разорвавшего наши новые колготки. Обидеть человека может только человек. При этом натура человеческая такова, что дольше всего мы храним в душе обиды, нанесенные нашими родными людьми. То, что причинили нам посторонние люди, по странной и несправедливой закономерности забывается быстрее, такие обиды проходят сами собой и как-то незаметно. А раны, нанесенный родственниками или просто близким людьми, могут копиться в душе годами, заполнять собой все мысли человека, его душу, и ежедневно отравлять жизнь. А возникает обида, когда другой человек ведет себя резко не так, как мы от него ожидали.

 

Помните детство? Бегая во дворе, нам не раз приходилось возвращаться домой с разбитыми коленями. Текла кровь, мы расстраивались, нам было больно. Так вот, обида в чем-то сродни физической боли, однако мучается при этом не тело, а душа. Но если в детстве мамочка либо бабуля приводила наши разбитые коленки в норму, и через несколько дней от ссадин и царапин не было и следа, то в случае с душевной раной все иначе. Мы что – пробуем ее вылечить? Идя наперекор здравому смыслу, мы ее не то, что не лечим рану, нам свойственно ее бередить. Посему обиды сами собой не проходят, они никогда не пройдут, если мы сами не начнем предпринимать шаги к их лечению. Это самый главный момент в процессе избавления от прошлых обид.

 

Каким бы ни был сложным путь к прощению, он все же должен иметь место. Зачем нужна вся эта работа над собой? Все очень просто - непрощенные обиды являются первоисточником раздражительности, плохого настроения, депрессии, панических состояний. Нервотрепки приводят человека к тому, что он постоянно страдает от головных болей, становится неумеренно эмоционален и агрессивен. И лишь избавление от давнишних обид, освобождение мыслей от дурных воспоминаний даст человеку возможность не только обрести полноценное счастье, но и взглянуть на жизнь под другим углом.

 

 

 

ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ОБИДЫ

 

Первый этап «Стресс»

 

Этот этап может характеризоваться наличием чисто физических проявлений, например: учащенный пульс, слезы, прилив крови, стук сердца в висках, дрожание рук, головная боль, отсутствие аппетита, усиленное потоотделение, спутанные мысли. Нелишним будет знать, что впоследствии, когда человек вспоминает о старой стрессовой ситуации, эти же симптомы могут возникнуть снова.

 

На данном этапе человек только осознает, что его обидели. Он чувствует сильную злость, можно сказать, ярость, по отношению к своему обидчику. Даже ненависть. Возникает аномальное для здравого человека желание причинить вред обидчику, отомстить. Т.е. человек находится в состоянии аффекта и не всегда даже способен отвечать за свои поступки. Этот фактор объясняет, почему в таком состоянии совершается

 

так много преступлений. Если сравнить обиду с огнем, то первый этап соответствует неожиданной ослепляющей вспышке. Затем она переходит ко второму этапу.

 

Второй этап «Укоренение обиды»

 

Как только первые страсти утихают, человек начинает немного по-другому смотреть на произошедшее. Психика вопреки здравому смыслу в первое время на автомат ищет оправдание обиде. Иногда она, словно опытный юрист, выстраивает целую систему оправдания. Озлобленность, жажда справедливой мести пускают корни, и у обидчика не остается ни единого шанса на реабилитацию.

 

Если затрагивать вопрос о продолжительности данного этапа, то он длится дольше, чем первый. На втором этапе эмоции уже не зашкаливают, но сами мысли о произошедшем заседают надолго, они же постоянно подстегивают сознание человека на поиск дальнейших действий. Бороться же с обидой нужно как на первой, так и на второй фазах.

 

Как научиться прощению?

 

Это действительно весьма непростое искусство, овладеть которым сможет только терпеливый. Зато тот, кому это удалось, сумеет это сделать, улучшит не только свое физическое, ни психологическое состояние. Прощение представляет собой полное очищение от тяжести переживаний из-за прошлого. Только те люди смогут научиться прощать, который в полной мере осознают, что только они сами являются хозяевами своей жизни, что только они могут управлять своими чувствами, и, как следствие, только им под силу найти в себе мужество, чтобы простить своего обидчика. Задумайтесь сами: то время, которое вы потратили на перемалывание и посекундный разбор обидной ситуации, вы могли бы провести с теми, кто вам приятен, кого вы цените, кто вам нужен. Вы могли бы провести столько приятных часов за чтением любимой книги, за отдыхом на берегу реки, погулять в парке с ребенком… Да мало ли что можно было сделать!

 

Освободиться от старых неприятных чувств к обидчикам поможет «душевное» упражнение. Для него вам понадобятся ручка, листы бумаги, время и спокойная, «одинокая» обстановка.

 

ШАГ 1. ПИШЕИ ПИСЬМО ОБИДЧИКУ

 

Как говорится, «бумага все стерпит», поэтому «выливаем» на нее все, что копилось в душе за долгие годы. Кроме вас, это письмо никто читать не будет (да и самим его читать затем не обязательно), поэтому вы можете смело рассказать своему обидчику все, что вы о нем думаете. Достаем из глубин своей души самые нелицеприятные чувства и «отдаем» их бумаге.

 

Это может быть злоба: «Я злюсь на тебя до сих пор!», «Я тебя презираю!», и даже ненависть: «Я ненавижу тебя!» Или претензии: "Это из-за тебя я тогда остался без денег!" "Ты предал меня!", "Ты подвел меня тогда!", «Если бы ни ты, я бы еще работал!», упреки: «Я думал, ты был моим другом...», обвинения: «Это ты во всем виноват!» Еще это может быть боль: «Мне было так больно...», «Я так страдал...», разочарование: «Из-за таких, как ты, я больше не верю людям», напрасные ожидания: «Я доверял тебе, а ты так подло со мной поступил...»

 

Для чего мы пишем это письмо? Разумеется, вовсе не для того, чтобы отправлять его обидчику и снова сеять раздор! Мы делаем это скорее для себя, для того, чтобы освободить свою душу от тяжелых переживаний, долгие годы не дающих покоя, отпустить обиды, а вместе с ними и обидчика прочь из своей жизни, мыслей и

 

воспоминаний. И чем больше злости, обид и претензий вы сейчас выложите на бумагу, тем свободнее почувствует себя ваша душа.

 

ШАГ 2. ПИШЕМ ОТВЕТ ОБИДЧИКА

 

Быть может, ваш обидчик давно осознал свою ошибку и раскаялся в своей вине? Хотел попросить у вас прощения, но не знает как? Или у него просто уже нет такой возможности (например, он живет очень далеко, и у него нет вашего адреса)? Возможно, он хотел бы что-то исправить, но время ушло? Или он не понял, не осознал, что сделал вам очень больно, и сейчас спит спокойно просто из-за незнания, непонимания? А быть может, он также продолжает обижаться на вас, потому что и вы обидели его?

 

Подумайте, поразмыслите, как бы вы ответили на ваше письмо, будучи на месте своего обидчика. Напишите себе же письмо от его лица, письмо-разъяснение, а не бурю эмоций! Взяв на себя роль вашего обидчика, постарайтесь найти разъяснение причин: почему произошла эта ситуация?

 

Кстати, «на помощь» вам могут прийти «вредительские» мысли вроде «а почему я должен делать это за него?» Не совсем верно думать, что вы сейчас делаете что-то за своего обидчика или вместо него. Его ответственность за то, что когда-то он сделал (или наоборот, не сделал, когда вы это от него ожидали), останется вместе с ним. Прежде всего, вы делаете эту работу для себя, для того, чтобы жить легче, радостнее и спокойнее.

 

ШАГ 3. ПИШЕМ СВОЙ ОТВЕТ

 

Не забывая о своем желании простить человека и отпустить восвояси обиду на него, а не просто «погорячиться», достаньте недавно написанное письмецо (через час, день, неделю - когда посчитаете нужным) от «якобы обидчика». Внимательно прочтите его еще раз, а то и несколько. Не торопитесь, вдумайтесь - возможно, вы сделаете новые выводы, увидите былую историю с другой стороны, осознаете нечто важное, что произошло тогда между вами, но осталось не замеченным за бурей эмоций и переживаний.

 

С желанием отпустить обиду напишите ответ обидчику. Вы заметите, что этот новый ответ уже не так насыщен переживаниями - они должны были остаться в первом письме. Пишите то, что идет изнутри, возможно, вы ощутите, как из легких вместе с выдохом выходит что-то тяжелое - это признак того, что идет внутренний процесс очищения и освобождения.

 

Разумеется, не все сразу - если ваше новое письмо также насыщено злобой и обидами, вернитесь к шагу №1. Если обида слишком велика - упражнение можно «растянуть» на несколько дней, писать письма обидчику до той поры, пока на бумагу не выйдет все то лишнее и ненужное, что гложимо вас долгие годы.

 

Что делать с этими письмами – решать, конечно же, вам, но ни в коем случае не показывайте их никому, не отправляйте их своим обидчикам! Задача упражнения - помочь обидам исчезнуть из вашей жизни, а не наоборот, «расплодиться», что произойдет в том случае, если ваши письма увидит кто-то еще. Сожгите их или разорвите и выбросите в мусорное ведро. Также вы можете спрятать их на время, чтобы затем перечитать заново - вы заметите, как изменилось ваше отношение не только к обидчику, но и к ситуации, и даже к жизни.

 

Используйте эту «инструкцию по освобождению от обид» всякий раз, когда почувствуете в ней необходимость, потихоньку избавляясь от неприятных чувств, как от старых и давно не нужных вещей. Будьте здоровыми и дышите свободно!

 

ШАГ 4. ЗАГОВОР ОТ ОБИДЫ

 

 

 

Небольшие магические обряды помогут привнести в дом тепло, мир и спокойствие, поддержать в нем атмосферу добра. Это замечательная возможность наладить в семье хорошие отношения, поэтому не упускайте ее, сделайте свой дом крепостью.

 

При чтении заговор подобного плана очень большое значение имеет время суток. Внимательно следите за этим, иначе вместо ожидаемого эффекта можете получить прямо противоположный. И только в том случае, если в заговоре не указано никакого конкретного времени для прочтения, читать его можно в любое время суток, которое вам будет удобно. Если вы женщина и читаете заговор на себя, то делать это нужно в женский день – среду, пятницу или субботу. Если обида снимается с мужчины – в мужской (вторник или четверг).

 

Заговор от обиды, приведенный чуть ниже, читается в любой солнечный день в дополуденное время. Возьмите колосок спелой пшеницы и, держа его в левой руке, читайте следующие слова:

 

«Ты, солнышко, на небе, а мы, люди, на земле греемся в твоем тепле. Как зерно в колосьях несчетно, так обид мне, (имя), не считать, не поминать. Как семя маковое забвенье дарит, так и мне не обижаться, не помнить дурного. Солнечный свет, обереги от бед, подари радость побед, забери горе обид. Зло – не я, я – не зло. Обиды исчезнут, как рыбы в реке, как птица в небе, как тучка под солнцем. Аминь».

 

После чего окропите колосок родниковой водой (ни в коем случае не водой из-под крана!) и положите сохнуть на солнечный свет. После высыхания колосок закопать в землю.

 

В качестве достойной альтернативы далее приведен текст еще одного действующего заговора. Для ритуала вам потребуется кусочек натурального шелка красного цвета. Цвет – это важное условие для успешного проведения обряда. Заговор читается рано утром, на восходе солнца. Итак, возьмите лоскут шелка в левую руку и станьте лицом к окну. Читайте следующее:

 

«Червячок сделал шелк, алый шелк, мягкий шелк. Я, (имя), держу шелк, нежный шелк на свече. Этот шелк – моя боль, все обиды сожгу. Как горит зло в аду, так обида сгорит. Не вернуть из пепла ткань, не вернется ко мне зло. Шелк горит, алый шелк, как обиды горят. Аминь».

 

После прочтения кусочек красного шелка нужно сжечь, а пепел развеять по ветру. Следите за тем, чтобы при этом ветер не дул в сторону вашего дома.

 

 

АВТОР СТАТЬИ специалист Валентина

Компания Сансити
Компания Сансити

Добавить комментарий